Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rajčata krájená (v plechovce) | 1/4 plechovky | 1.30 g | 0.10 g | 0.00 g | 4.70 g | 3.90 g | 24.90 kcal |
olej rostlinný | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
paprika červená | 1/4 ks | 0.29 g | 0.09 g | 0.01 g | 1.17 g | 1.25 g | 9.22 kcal |
smetana na vaření | 50 ml | 1.40 g | 6.00 g | 3.88 g | 2.10 g | 2.10 g | 68.00 kcal |
koriandr mletý (semena) | 1/4 lžičky | 0.06 g | 0.08 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.00 g | 1.34 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kuřecí prsa | 125 g | 28.13 g | 3.28 g | 0.70 g | 0.00 g | 0.00 g | 150.00 kcal |
paprika mletá sladká | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.05 g | 0.03 g | 0.81 kcal |
kmín mletý | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.88 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
zázvor čerstvý | 1/4 lžíce | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.20 g | 0.02 g | 1.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kurkuma mletá | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.17 kcal |
garam masala | 1/4 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 31.76 g | 16.55 g | 5.56 g | 11.18 g | 8.50 g | 331.80 kcal |