Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
lasagne	1/8 balíčku	7.50 g	1.25 g	0.00 g	41.88 g	0.00 g	216.88 kcal
česnek	3/4 stroužku	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.70 g	0.02 g	3.35 kcal
oregáno drcené	1/8 lžíce	0.05 g	0.02 g	0.01 g	0.13 g	0.02 g	1.33 kcal
mouka hladká	3/4 lžíce	0.62 g	0.06 g	0.01 g	4.42 g	0.02 g	21.84 kcal
šunka	18 a 3/4 g	3.69 g	0.47 g	0.17 g	0.13 g	0.02 g	19.52 kcal
mléko plnotučné	125 ml	3.94 g	4.06 g	2.33 g	6.00 g	6.31 g	76.25 kcal
rajčatový protlak	17 a 1/2 g	0.76 g	0.08 g	0.02 g	2.59 g	2.13 g	14.35 kcal
bazalka sušená	1/8 lžíce	0.13 g	0.02 g	0.01 g	0.06 g	0.01 g	1.31 kcal
cibule	1/8 ks	0.15 g	0.01 g	0.01 g	1.05 g	0.58 g	5.50 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sýr Eidam	18 a 3/4 g	4.69 g	5.36 g	3.50 g	0.27 g	0.00 g	66.94 kcal
špenátový protlak	1/4 balení	2.25 g	0.34 g	0.00 g	3.38 g	0.00 g	25.54 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
máslo	10 g	0.09 g	8.11 g	5.14 g	0.01 g	0.01 g	71.70 kcal
rajčata	1 ks	1.08 g	0.25 g	0.03 g	3.31 g	3.23 g	22.14 kcal
Součet		25.08 g	20.04 g	11.23 g	63.91 g	12.36 g	546.64 kcal