Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
křehké plátky | 3 ks | 2.86 g | 1.04 g | 0.00 g | 20.02 g | 0.00 g | 101.14 kcal |
vejce | 3 ks | 16.58 g | 12.55 g | 4.13 g | 0.95 g | 0.49 g | 188.76 kcal |
ghí (přepuštěné máslo) | 1 lžíce | 0.04 g | 12.73 g | 7.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 112.13 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
šunka | 70 g | 13.79 g | 1.75 g | 0.63 g | 0.49 g | 0.07 g | 72.87 kcal |
zelenina dle libosti | 100 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 33.27 g | 28.08 g | 12.68 g | 21.46 g | 0.56 g | 474.90 kcal |