Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tvaroh měkký tučný | 50 g | 6.30 g | 5.90 g | 3.81 g | 1.15 g | 1.15 g | 83.00 kcal |
jogurt bílý | 20 g | 0.69 g | 0.65 g | 0.42 g | 0.93 g | 0.93 g | 12.20 kcal |
džem z černého rybízu | 1 lžíce | 0.09 g | 0.02 g | 0.00 g | 13.20 g | 0.00 g | 54.20 kcal |
Součet | 7.08 g | 6.57 g | 4.22 g | 15.28 g | 2.08 g | 149.40 kcal |