Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
uzené maso | 25 g | 3.00 g | 3.25 g | 1.00 g | 0.25 g | 0.25 g | 42.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
smetana ke šlehání | 0.188 kelímku | 1.07 g | 13.53 g | 8.64 g | 1.07 g | 1.10 g | 127.50 kcal |
těstoviny celozrnné | 62 a 1/2 g | 7.50 g | 1.25 g | 0.00 g | 40.00 g | 0.00 g | 201.25 kcal |
oregáno drcené | 0.375 lžičky | 0.06 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.18 g | 0.03 g | 1.79 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek sušený mletý | 1/4 lžičky | 0.13 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.49 g | 0.02 g | 2.57 kcal |
sýr Gouda | 12 a 1/2 g | 3.12 g | 3.46 g | 2.20 g | 0.21 g | 0.21 g | 44.63 kcal |
květák | 50 g | 0.96 g | 0.14 g | 0.07 g | 1.49 g | 0.96 g | 12.50 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 15.84 g | 21.67 g | 11.91 g | 43.68 g | 2.56 g | 432.23 kcal |