Celozrnné tousty se sýrem a rajčaty
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tousty jsou skvělou snídaní. Hotové jsou za pár minut. Křupavé a přesto šťavnaté se skvělou chutí pečených rajčat.
Reklama
Ingredience
Bylinkové máslo
Postup přípravy
1.
Změklé máslo si umícháme s česnekem, tymiánem a solí.
2.
Plátky chleba potřeme bylinkovým máslem, vyskládáme na plech a dáme do trouby vyhřáté na 180 stupňů zhruba na 3-5 minut.
3.
Opláchnuté rajčata si nakrájíme na plátky, vložíme do misky, osolíme, posypeme oregánem a přidáme olivový olej.
4.
Plátky opečených toustů vyndáme z trouby, posypeme nastrouhanou goudou, poklademe plátky rajčat a nahoru položíme kousky ementálu.
5.
Dáme zpět do trouby a necháme zapéct.
Od: Petuler, 25.11.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 10 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 40 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
471.59 kcal |
Protein |
16.47 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
15.35 g
5.72 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
38.30 g
22.31 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
