Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tvaroh měkký tučný | 75 g | 9.45 g | 8.85 g | 5.71 g | 1.73 g | 1.73 g | 124.50 kcal |
cukr krystal | 1/2 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 6.25 g | 6.24 g | 24.19 kcal |
piškoty | 5 ks | 1.10 g | 0.49 g | 0.14 g | 7.50 g | 3.60 g | 39.20 kcal |
šlehačka | 1 porce | 0.57 g | 12.00 g | 7.05 g | 0.69 g | 0.69 g | 113.04 kcal |
kakao Granko | na posypání | 0.04 g | 0.03 g | 0.02 g | 0.70 g | 0.69 g | 0.00 kcal |
ostružina | 1/4 hrsti | 0.17 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.54 g | 0.61 g | 5.38 kcal |
mléko polotučné | 75 ml | 2.48 g | 1.13 g | 0.73 g | 3.60 g | 3.60 g | 34.50 kcal |
puding vanilkový | 12 a 1/2 g | 0.13 g | 0.09 g | 0.00 g | 0.88 g | 0.50 g | 4.77 kcal |
Součet | 13.94 g | 22.64 g | 13.64 g | 21.88 g | 17.65 g | 345.57 kcal |