Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rajčata cherry | 5 ks | 0.75 g | 0.17 g | 0.02 g | 2.29 g | 2.24 g | 15.30 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1/2 ks | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.36 g | 0.17 g | 2.40 kcal |
hrášek sterilovaný | 100 g | 4.42 g | 0.35 g | 0.06 g | 8.48 g | 4.16 g | 69.00 kcal |
vejce | 1 ks | 5.53 g | 4.18 g | 1.38 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.92 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
jogurt bílý | 1 a 1/2 lžíce | 0.78 g | 0.73 g | 0.47 g | 1.05 g | 1.05 g | 13.73 kcal |
kuskus | 40 g | 5.10 g | 0.26 g | 0.05 g | 28.97 g | 0.00 g | 150.40 kcal |
okurka salátová | 1/4 ks | 0.49 g | 0.13 g | 0.01 g | 1.20 g | 1.14 g | 9.90 kcal |
krabí tyčinky | 3 ks | 8.55 g | 0.56 g | 0.18 g | 16.20 g | 7.09 g | 105.75 kcal |
sýr Eidam | 25 g | 6.25 g | 7.14 g | 4.67 g | 0.36 g | 0.00 g | 89.25 kcal |
kečup | 1 lžíce | 0.18 g | 0.02 g | 0.00 g | 4.61 g | 3.62 g | 17.17 kcal |
provensálské koření | 1/2 lžičky | 0.06 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.24 g | 0.23 g | 1.61 kcal |
Součet | 32.33 g | 13.61 g | 6.85 g | 64.53 g | 19.86 g | 539.66 kcal |