Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
vločky ovesné | 0.154 hrnku | 1.64 g | 0.81 g | 0.14 g | 7.18 g | 0.12 g | 47.23 kcal |
řecký jogurt neochucený | 16.923 g | 1.52 g | 0.85 g | 0.41 g | 0.67 g | 0.68 g | 16.42 kcal |
banán | 0.154 ks | 0.20 g | 0.06 g | 0.02 g | 3.67 g | 2.22 g | 16.16 kcal |
med | 0.077 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.63 g | 0.63 g | 2.34 kcal |
mléko | 0.019 hrnku | 0.14 g | 0.10 g | 0.04 g | 0.24 g | 0.24 g | 2.26 kcal |
prášek do pečiva | 0.154 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.05 kcal |
vejce | 0.154 ks | 0.85 g | 0.64 g | 0.21 g | 0.05 g | 0.03 g | 9.68 kcal |
třešně | 0.038 hrnku | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.80 g | 0.74 g | 3.63 kcal |
Součet | 4.42 g | 2.47 g | 0.82 g | 13.26 g | 4.66 g | 97.76 kcal |