Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
salát římský | 1/2 ks | 1.72 g | 0.42 g | 0.05 g | 1.67 g | 1.67 g | 23.80 kcal |
šunka | 100 g | 19.70 g | 2.50 g | 0.90 g | 0.70 g | 0.10 g | 104.10 kcal |
rukola | 2 hrsti | 1.03 g | 0.26 g | 0.03 g | 0.82 g | 0.82 g | 10.00 kcal |
rajčata | 2 ks | 2.16 g | 0.49 g | 0.07 g | 6.62 g | 6.47 g | 44.28 kcal |
hořčice plnotučná | 1 lžíce | 0.90 g | 1.32 g | 0.00 g | 2.48 g | 0.00 g | 26.00 kcal |
olej olivový | 1 lžíce | 0.00 g | 13.50 g | 1.86 g | 0.00 g | 0.00 g | 119.34 kcal |
žampiony | 6 ks | 3.34 g | 0.37 g | 0.05 g | 2.44 g | 2.14 g | 23.76 kcal |
Součet | 28.86 g | 18.86 g | 2.98 g | 14.72 g | 11.19 g | 351.28 kcal |