Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tuňák ve vlastní šťávě | 1 plechovka | 28.57 g | 0.92 g | 0.26 g | 0.00 g | 0.00 g | 129.92 kcal |
avokádo | 1/2 ks | 2.00 g | 14.66 g | 2.13 g | 1.83 g | 0.66 g | 160.00 kcal |
cibule červená | 1/2 ks | 0.93 g | 0.10 g | 0.00 g | 7.61 g | 0.00 g | 43.34 kcal |
celer řapíkatý | 1 stonek | 0.28 g | 0.07 g | 0.02 g | 0.55 g | 0.54 g | 6.40 kcal |
citronová šťáva | 1 lžíce | 0.05 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.99 g | 0.38 g | 3.30 kcal |
koriandr čerstvý | 1 hrst | 0.09 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.92 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
bageta | 1 ks | 11.20 g | 1.96 g | 0.14 g | 74.48 g | 3.78 g | 360.36 kcal |
olej olivový extra panenský | 1 lžíce | 0.00 g | 13.65 g | 1.80 g | 0.00 g | 0.00 g | 122.85 kcal |
Součet | 43.11 g | 31.41 g | 4.35 g | 85.50 g | 5.35 g | 827.09 kcal |