Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
cizrna sterilovaná	1/2 plechovky	9.83 g	3.89 g	0.41 g	18.18 g	5.17 g	175.20 kcal
brokolice	1/4 ks	4.29 g	0.56 g	0.17 g	6.14 g	2.58 g	51.68 kcal
brambory	3 ks	13.10 g	0.58 g	0.16 g	98.34 g	5.24 g	492.03 kcal
paprika zelená	1/2 ks	0.51 g	0.10 g	0.03 g	1.75 g	1.43 g	11.90 kcal
avokádo	1/2 ks	2.00 g	14.66 g	2.13 g	1.83 g	0.66 g	160.00 kcal
mrkev	1/2 ks	0.28 g	0.07 g	0.01 g	2.07 g	1.45 g	12.51 kcal
salát ledový	1 a 1/2 listu	0.16 g	0.02 g	0.00 g	0.19 g	0.09 g	1.80 kcal
olej olivový	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
paprika uzená	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
semínka sezamová	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
tahini	1 lžíce	2.55 g	8.06 g	1.13 g	1.78 g	0.07 g	89.25 kcal
soba nudle	1/4 balení	10.79 g	0.53 g	0.10 g	55.97 g	0.00 g	252.00 kcal
Součet		43.51 g	28.47 g	4.14 g	186.25 g	16.70 g	1,246.37 kcal