Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
vepřová kotleta | 1 plátek | 34.20 g | 5.70 g | 1.37 g | 0.00 g | 0.00 g | 187.50 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
brokolice | 1/2 ks | 8.57 g | 1.12 g | 0.35 g | 12.28 g | 5.17 g | 103.36 kcal |
smetana ke šlehání | 100 ml | 2.84 g | 36.08 g | 23.03 g | 2.84 g | 2.92 g | 340.00 kcal |
Vegeta | 1/2 špetky | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.03 g | 0.37 kcal |
Součet | 46.24 g | 42.96 g | 24.77 g | 19.40 g | 10.45 g | 653.23 kcal |