Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
špagety | 1/8 balení | 8.15 g | 0.94 g | 0.17 g | 44.67 g | 1.67 g | 231.88 kcal |
tempeh | 1/4 balíčku | 10.15 g | 5.40 g | 1.27 g | 3.82 g | 0.00 g | 96.00 kcal |
olivy | 45 g | 0.40 g | 4.29 g | 0.57 g | 1.38 g | 0.00 g | 47.25 kcal |
kapary | 12 a 1/2 g | 0.30 g | 0.11 g | 0.03 g | 0.21 g | 0.05 g | 2.88 kcal |
rajčata sušená v oleji | 25 g | 1.27 g | 3.52 g | 0.47 g | 4.38 g | 0.00 g | 53.25 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
droždí lahůdkové | 3/4 lžíce | 3.34 g | 0.63 g | 0.08 g | 1.18 g | 0.00 g | 26.81 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 23.59 g | 14.89 g | 2.60 g | 55.64 g | 1.72 g | 458.06 kcal |