Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mléko sojové	166 a 2/3 ml	4.33 g	2.45 g	0.34 g	7.87 g	6.08 g	71.67 kcal
mouka celozrnná	50 g	7.55 g	1.37 g	0.00 g	30.30 g	0.00 g	185.00 kcal
tofu uzené	0.167 balíčku	4.67 g	2.67 g	0.19 g	0.04 g	0.00 g	42.81 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
mouka hladká	50 g	5.17 g	0.49 g	0.08 g	36.81 g	0.14 g	182.00 kcal
prášek do pečiva	0.167 ks	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.16 kcal
sůl	1/3 špetky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
rajčata sušená v oleji	0.167 malé sklenice	1.60 g	4.46 g	0.60 g	5.55 g	0.00 g	67.45 kcal
cibule červená	1/3 ks	0.62 g	0.07 g	0.00 g	5.08 g	0.00 g	28.89 kcal
droždí lahůdkové	1/3 lžíce	1.48 g	0.28 g	0.04 g	0.53 g	0.00 g	11.92 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej olivový	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
špenát listový	200 g	5.70 g	1.24 g	0.13 g	1.62 g	0.84 g	54.00 kcal
Součet		31.31 g	13.03 g	1.37 g	88.75 g	7.09 g	648.37 kcal