Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
penne	75 g	9.78 g	1.13 g	0.21 g	53.60 g	2.00 g	278.25 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
špenát listový	150 g	4.28 g	0.93 g	0.09 g	1.22 g	0.63 g	40.50 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
bazalka sušená	1 lžička	0.32 g	0.06 g	0.03 g	0.14 g	0.02 g	3.26 kcal
uzené maso	50 g	6.00 g	6.50 g	2.00 g	0.50 g	0.50 g	84.00 kcal
sýr Eidam	30 g	7.50 g	8.57 g	5.60 g	0.43 g	0.00 g	107.10 kcal
mléko	125 ml	3.75 g	2.50 g	1.14 g	6.25 g	6.25 g	58.75 kcal
máslo	1 lžíce	0.12 g	11.52 g	7.29 g	0.01 g	0.01 g	101.81 kcal
mouka hladká	1 lžíce	0.83 g	0.08 g	0.01 g	5.89 g	0.02 g	29.12 kcal
sůl	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
žampiony	1 a 1/2 ks	0.83 g	0.09 g	0.01 g	0.61 g	0.53 g	5.94 kcal
Součet		33.60 g	31.39 g	16.39 g	69.57 g	10.00 g	713.21 kcal