Kapsičky s kuřecím masem a sýrem
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Ze zakoupeného listového těsta se dá doma vykouzlit mnoho dobrot za krátký čas. Když potřebuji zpracovat zbytky vařeného nebo pečeného kuřecího masa, připravuji tyto kapsičky. Jsou výborné jako svačina na výlety.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Rozválíme si listové těsto a rozkrájíme na 3 pásy.
2.
Připravíme si do misky nátěr z oleje, protlaku, kečupu a provensálského koření. Lžící natřeme na těsto v silnější vrstvě, okraje těsta necháme volné.
3.
Poklademe pás z jedné poloviny kousky kuřecího masa a sýra nakrájeného na pásky. Posypeme kukuřicí. Přiklopíme druhou polovinou těsta a kapsu po okrajích pořádně stlačíme.
4.
Potřeme rozšlehaným vejcem a dáme upéct do vyhřáté trouby.
Od: Iva V, 9.2.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 52 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
1,004.53 kcal |
Protein |
50.41 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
53.76 g
4.98 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
65.41 g
19.69 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
