sýr camembert, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 300.00 kcal
• Bílkoviny: 19.80 g
• Sacharidy: 0.46 g (z toho cukr: 0.46 g)
• Tuky: 24.26 g (nasycené: 15.26 g)

• B12 (Kobalamin) 1.30 μg 54.2%
• Fosfor 347.00 mg 49.6%
• Vápník 388.00 mg 38.8%
• B2 (Riboflavin) 0.49 mg 37.5%
• Sodík 842.00 mg 36.6%
• Vitamín A 820.00 IU 27.3%
• Selen 14.50 μg 26.4%
• Zinek 2.38 mg 21.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.23 mg 17.5%
• Kyselina listová 62.00 μg 15.5%
• Draslík 187.00 mg 5.5%
• Hořčík 20.00 mg 5.0%
• Železo 0.33 mg 4.1%
• B3 (Niacin) 0.63 mg 3.9%
• Vitamín D 16.00 IU 2.7%
• B1 (Thiamin) 0.03 mg 2.3%
• Měď 0.02 mg 2.3%
• Vitamín K 2.00 μg 1.7%
• Vitamín E 0.21 mg 1.4%

• Detail nutričních hodnot