šalvěj sušená

×
Energetická hodnota
315.00 kcal
Protein
10.63 g
Sacharidy
z toho cukr
20.43 g
1.71 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
12.75 g
7.03 g
1.87 g
1.76 g
Vláknina
40.30 g
B1 (Thiamin)
0.8 / 1 mg (62.8%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (25.8%)
B3 (Niacin)
5.7 / 16 mg (35.8%)
B6 (Pyridoxin)
2.7 / 1 mg (206.9%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
274.0 / 400 μg (68.5%)
Vitamín A
5,900.0 / 3,000 IU (196.7%)
Vitamín C
32.4 / 90 mg (36.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
7.5 / 15 mg (49.9%)
Vitamín K
1,714.5 / 120 μg (1,428.8%)
Vápník
1,652.0 / 1,000 mg (165.2%)
Měď
0.8 / 1 mg (84.1%)
Železo
28.1 / 8 mg (351.5%)
Hořčík
428.0 / 420 mg (101.9%)
Fosfor
91.0 / 700 mg (13.0%)
Draslík
1,070.0 / 4,700 mg (22.8%)
Selen
3.7 / 55 μg (6.7%)
Sodík
11.0 / 1,500 mg (0.7%)
Zinek
4.7 / 11 mg (42.7%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.