šípky čerstvé

Energetická hodnota	162.00 kcal
Protein	1.60 g
Sacharidy z toho cukr	14.12 g 2.58 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.34 g Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno
Vláknina	24.10 g

B1 (Thiamin)

0.0 / 1 mg (1.3%)

B2 (Riboflavin)

0.2 / 1 mg (12.8%)

B3 (Niacin)

1.3 / 16 mg (8.1%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.8 / 5 mg (16.0%)

B6 (Pyridoxin)

0.1 / 1 mg (5.8%)

Kyselina listová

3.0 / 400 μg (0.8%)

Vitamín A

4,345.0 / 3,000 IU (144.8%)

Vitamín C

426.0 / 90 mg (473.3%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

5.8 / 15 mg (38.9%)

Vitamín K

25.9 / 120 μg (21.6%)

Vápník

169.0 / 1,000 mg (16.9%)

Měď

0.1 / 1 mg (12.6%)

Železo

1.1 / 8 mg (13.3%)

Hořčík

69.0 / 420 mg (16.4%)

Fosfor

61.0 / 700 mg (8.7%)

Draslík

429.0 / 4,700 mg (9.1%)

Sodík

4.0 / 1,500 mg (0.3%)

Zinek

0.3 / 11 mg (2.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

šípky čerstvé

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}