pak choi

Energetická hodnota	13.00 kcal
Protein	1.50 g
Sacharidy z toho cukr	1.18 g 1.18 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.20 g 0.03 g 0.02 g 0.10 g
Vláknina	1.00 g

B1 (Thiamin)

0.0 / 1 mg (3.3%)

B2 (Riboflavin)

0.1 / 1 mg (5.4%)

B3 (Niacin)

0.5 / 16 mg (3.1%)

B6 (Pyridoxin)

0.2 / 1 mg (14.9%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 μg (0.0%)

Kyselina listová

66.0 / 400 μg (16.5%)

Vitamín A

4,468.3 / 3,000 IU (148.9%)

Vitamín C

45.0 / 90 mg (50.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

0.1 / 15 mg (0.6%)

Vitamín K

45.5 / 120 μg (37.9%)

Vápník

105.0 / 1,000 mg (10.5%)

Měď

0.0 / 1 mg (2.3%)

Železo

0.8 / 8 mg (10.0%)

Hořčík

19.0 / 420 mg (4.5%)

Fosfor

37.0 / 700 mg (5.3%)

Draslík

252.0 / 4,700 mg (5.4%)

Selen

0.5 / 55 μg (0.9%)

Sodík

65.0 / 1,500 mg (4.3%)

Zinek

0.2 / 11 mg (1.7%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

pak choi

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}