hrášek sterilovaný, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 69.00 kcal
• Bílkoviny: 4.42 g
• Sacharidy: 8.48 g (z toho cukr: 4.16 g)
• Tuky: 0.35 g (nasycené: 0.06 g)

• Vitamín K 21.40 μg 17.8%
• Vitamín A 533.00 IU 17.8%
• Železo 0.95 mg 11.9%
• Kyselina listová 44.00 μg 11.0%
• Vitamín C 9.60 mg 10.7%
• B1 (Thiamin) 0.12 mg 10.1%
• Fosfor 67.00 mg 9.6%
• Měď 0.08 mg 9.1%
• Zinek 0.71 mg 6.5%
• B2 (Riboflavin) 0.08 mg 6.0%
• Draslík 173.00 mg 5.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.06 mg 4.9%
• B3 (Niacin) 0.73 mg 4.6%
• Hořčík 17.00 mg 4.3%
• Selen 1.70 μg 3.1%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.13 mg 2.6%
• Vápník 20.00 mg 2.0%
• Vitamín E 0.03 mg 0.2%
• Sodík 2.00 mg 0.1%

• Detail nutričních hodnot