pampeliška, listy, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 45.00 kcal
• Bílkoviny: 2.70 g
• Sacharidy: 5.70 g (z toho cukr: 0.71 g)
• Tuky: 0.70 g (nasycené: 0.17 g)

• Vitamín K 778.40 μg 648.7%
• Vitamín A 9,756.67 IU 325.2%
• Vitamín C 35.00 mg 38.9%
• Železo 3.10 mg 38.8%
• Vitamín E 3.44 mg 22.9%
• B2 (Riboflavin) 0.26 mg 20.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.25 mg 19.3%
• Měď 0.17 mg 19.0%
• Vápník 187.00 mg 18.7%
• B1 (Thiamin) 0.19 mg 15.8%
• Draslík 397.00 mg 11.7%
• Fosfor 66.00 mg 9.4%
• Hořčík 36.00 mg 9.0%
• Kyselina listová 27.00 μg 6.8%
• B3 (Niacin) 0.81 mg 5.0%
• Zinek 0.41 mg 3.7%
• Sodík 76.00 mg 3.3%
• Selen 0.50 μg 0.9%

• Detail nutričních hodnot