fenykl (koření), recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 345.00 kcal
• Bílkoviny: 15.80 g
• Sacharidy: 12.49 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 14.87 g (nasycené: 0.48 g)

• Železo 18.54 mg 231.8%
• Vápník 1,196.00 mg 119.6%
• Měď 1.07 mg 118.6%
• Hořčík 385.00 mg 96.3%
• Fosfor 487.00 mg 69.6%
• Draslík 1,694.00 mg 49.8%
• B3 (Niacin) 6.05 mg 37.8%
• B6 (Pyridoxin) 0.47 mg 36.2%
• B1 (Thiamin) 0.41 mg 34.0%
• Zinek 3.70 mg 33.6%
• B2 (Riboflavin) 0.35 mg 27.2%
• Vitamín C 21.00 mg 23.3%
• Vitamín A 135.00 IU 4.5%
• Sodík 88.00 mg 3.8%

• Detail nutričních hodnot