Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
máslo | 3 a 3/4 g | 0.03 g | 3.04 g | 1.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 26.89 kcal |
cukr moučkový | 1/4 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 2.00 g | 1.96 g | 7.78 kcal |
ovesné vločky jemné | 1/4 hrnku | 2.66 g | 1.32 g | 0.22 g | 11.66 g | 0.20 g | 76.75 kcal |
tradiční pomazánkové natural | 31 a 1/4 g | 0.94 g | 9.69 g | 6.56 g | 1.88 g | 0.94 g | 98.44 kcal |
cukr vanilkový | 1/4 ks | 0.00 g | 0.05 g | 0.00 g | 24.90 g | 24.90 g | 100.00 kcal |
mléko plnotučné | 12 a 1/2 ml | 0.39 g | 0.41 g | 0.23 g | 0.60 g | 0.63 g | 7.63 kcal |
banán | 1/4 ks | 0.40 g | 0.12 g | 0.04 g | 7.46 g | 4.51 g | 32.82 kcal |
ořechy vlašské | 7 a 1/2 g | 1.14 g | 4.89 g | 0.46 g | 0.53 g | 0.20 g | 49.05 kcal |
tvaroh měkký tučný | 31 a 1/4 g | 3.94 g | 3.69 g | 2.38 g | 0.72 g | 0.72 g | 51.88 kcal |
kakao holandské | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 9.51 g | 23.21 g | 11.83 g | 49.74 g | 34.05 g | 451.22 kcal |