Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
muškátový oříšek mletý | 1 špetka | 0.03 g | 0.18 g | 0.13 g | 0.14 g | 0.01 g | 2.63 kcal |
celer (bulva) | 1/2 ks | 3.00 g | 0.60 g | 0.16 g | 14.80 g | 3.20 g | 84.00 kcal |
petržel (kořen) | 1/2 ks | 1.80 g | 0.29 g | 0.05 g | 6.00 g | 3.00 g | 33.79 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
brambory | 1/2 většího kusu | 3.78 g | 0.17 g | 0.05 g | 28.39 g | 1.51 g | 142.07 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
máslo | 1 lžíce | 0.12 g | 11.52 g | 7.29 g | 0.01 g | 0.01 g | 101.81 kcal |
mouka hladká | 1/2 lžíce | 0.41 g | 0.04 g | 0.01 g | 2.94 g | 0.01 g | 14.56 kcal |
mrkev | 1/2 ks | 0.28 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.45 g | 12.51 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
parmazán strouhaný | na posypání | 2.84 g | 2.78 g | 1.54 g | 1.39 g | 0.01 g | 42.00 kcal |
Součet | 12.57 g | 15.68 g | 9.24 g | 57.85 g | 10.37 g | 444.36 kcal |