Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
mrkev | 0.833 ks | 0.47 g | 0.12 g | 0.02 g | 3.45 g | 2.41 g | 20.84 kcal |
sterilované okurky | 2 a 1/2 ks | 0.54 g | 0.33 g | 0.08 g | 1.72 g | 1.72 g | 17.88 kcal |
rajčata sušená v oleji | 1/2 lžíce | 0.18 g | 0.49 g | 0.07 g | 0.61 g | 0.00 g | 7.46 kcal |
jablko granátové | 0.083 ks | 0.21 g | 0.15 g | 0.02 g | 1.89 g | 1.75 g | 10.65 kcal |
salát ledový | 2/3 listu | 0.07 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.04 g | 0.80 kcal |
droždí lahůdkové | 1/2 lžíce | 2.22 g | 0.42 g | 0.06 g | 0.79 g | 0.00 g | 17.88 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
těstoviny | 0.167 hrnku | 2.17 g | 0.25 g | 0.05 g | 11.91 g | 0.45 g | 61.83 kcal |
quinoa | 0.167 hrnku | 4.00 g | 1.72 g | 0.20 g | 16.20 g | 0.00 g | 104.27 kcal |
Součet | 9.87 g | 3.49 g | 0.48 g | 36.65 g | 6.37 g | 241.60 kcal |