Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
quinoa	50 g	7.06 g	3.04 g	0.35 g	28.58 g	0.00 g	184.00 kcal
rajčata	3 ks	3.25 g	0.74 g	0.10 g	9.93 g	9.70 g	66.42 kcal
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
oregáno drcené	1/2 lžíce	0.18 g	0.09 g	0.03 g	0.53 g	0.08 g	5.30 kcal
chilli mleté	1/2 špetky	0.03 g	0.04 g	0.01 g	0.04 g	0.02 g	0.71 kcal
špenát mladý (baby)	1/2 hrsti	0.36 g	0.08 g	0.00 g	0.11 g	0.00 g	0.00 kcal
bazalka čerstvá	1/2 velké hrsti	0.24 g	0.05 g	0.00 g	0.08 g	0.02 g	1.73 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
máslo rostlinné	1/2 vrchovaté lžíce	0.02 g	12.11 g	2.28 g	0.11 g	0.00 g	107.55 kcal
Součet		11.93 g	16.20 g	2.80 g	44.49 g	12.19 g	392.17 kcal