Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
mleté maso | 83 a 1/3 g | 12.08 g | 24.75 g | 6.44 g | 0.00 g | 0.00 g | 271.08 kcal |
vepřové sádlo | 0.167 lžíce | 0.00 g | 2.13 g | 0.84 g | 0.00 g | 0.00 g | 19.24 kcal |
špenát mražený | 0.167 balení | 2.00 g | 0.67 g | 0.07 g | 2.00 g | 0.27 g | 22.00 kcal |
koření grilovací | 1/3 lžíce | 0.16 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.32 g | 0.00 g | 2.46 kcal |
oregáno drcené | 0.167 lžíce | 0.06 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.18 g | 0.03 g | 1.77 kcal |
bazalka sušená | 0.167 lžíce | 0.17 g | 0.03 g | 0.02 g | 0.08 g | 0.01 g | 1.75 kcal |
pepř mletý | 0.083 lžičky | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.00 g | 0.48 kcal |
sůl | 2/3 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek | 1/3 stroužku | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.01 g | 1.49 kcal |
smetana zakysaná | 30 g | 0.73 g | 5.81 g | 3.04 g | 1.39 g | 1.02 g | 59.40 kcal |
špagety | 83 a 1/3 g | 10.87 g | 1.26 g | 0.23 g | 59.56 g | 2.23 g | 309.17 kcal |
sýr Eidam | 25 g | 6.25 g | 7.14 g | 4.67 g | 0.36 g | 0.00 g | 89.25 kcal |
Součet | 32.41 g | 41.89 g | 15.32 g | 64.26 g | 3.57 g | 778.09 kcal |