Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
špenát listový	37 a 1/2 g	1.07 g	0.23 g	0.02 g	0.30 g	0.16 g	10.13 kcal
oregáno drcené	1/4 lžičky	0.04 g	0.02 g	0.01 g	0.12 g	0.02 g	1.19 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
máslo	5 g	0.04 g	4.06 g	2.57 g	0.00 g	0.00 g	35.85 kcal
mouka hladká	1/2 lžíce	0.41 g	0.04 g	0.01 g	2.94 g	0.01 g	14.56 kcal
mléko	62 a 1/2 ml	1.88 g	1.25 g	0.57 g	3.13 g	3.13 g	29.38 kcal
máslo	1/4 lžíce	0.03 g	2.88 g	1.82 g	0.00 g	0.00 g	25.45 kcal
smetana ke šlehání	12 a 1/2 ml	0.36 g	4.51 g	2.88 g	0.36 g	0.37 g	42.50 kcal
špagety	50 g	6.52 g	0.76 g	0.14 g	35.74 g	1.34 g	185.50 kcal
salám šunkový	18 a 3/4 g	2.63 g	1.50 g	0.38 g	0.38 g	0.08 g	25.50 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
sýr Eidam	12 a 1/2 g	3.12 g	3.57 g	2.33 g	0.18 g	0.00 g	44.63 kcal
Součet		16.19 g	18.82 g	10.73 g	43.61 g	5.11 g	416.92 kcal