Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
vývar kuřecí | 62 a 1/2 ml | 0.40 g | 0.13 g | 0.01 g | 0.28 g | 0.27 g | 3.75 kcal |
máslo | 1/2 lžíce | 0.06 g | 5.76 g | 3.65 g | 0.00 g | 0.00 g | 50.91 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olivy černé | 75 g | 0.66 g | 7.16 g | 0.95 g | 2.30 g | 0.00 g | 78.75 kcal |
olivy zelené | 75 g | 0.77 g | 11.49 g | 1.52 g | 0.41 g | 0.41 g | 108.75 kcal |
koriandr čerstvý | 1/4 hrsti | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.23 kcal |
koriandr mletý (semena) | 1/8 lžičky | 0.03 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.67 kcal |
pepř mletý | 1/8 lžičky | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.11 g | 0.00 g | 0.72 kcal |
sůl | 1/8 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
paprika pálivá | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.09 g | 0.00 g | 0.79 kcal |
kmín mletý | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.88 kcal |
paprika mletá sladká | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.05 g | 0.03 g | 0.81 kcal |
kuřecí prsa | 1 velký kus | 45.00 g | 5.24 g | 1.13 g | 0.00 g | 0.00 g | 240.00 kcal |
zázvor čerstvý | 1/4 kousku | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.32 g | 0.03 g | 1.60 kcal |
citrón | 1/2 ks | 0.46 g | 0.13 g | 0.02 g | 2.74 g | 1.05 g | 12.18 kcal |
petržel hladkolistá | 1/4 hrsti | 0.20 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.45 g | 0.05 g | 2.70 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek | 1 a 1/4 stroužku | 0.24 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.16 g | 0.04 g | 5.59 kcal |
Součet | 48.38 g | 30.22 g | 7.31 g | 10.20 g | 3.06 g | 520.32 kcal |