Bez fotky

kardamom mletý

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (2)

Energetická hodnota
311.00 kcal
Protein
10.76 g
Sacharidy
z toho cukr
40.47 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
6.70 g
0.68 g
0.87 g
0.43 g
Vláknina
28.00 g

Vitamíny

0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
21.0
mg
23.3%
0.2
mg
17.7%
0.0
IU
0.0%
0.2
mg
14.0%
1.1
mg
6.9%
0.2
mg
16.5%

Minerály

1,119.0
mg
23.8%
0.4
mg
42.6%
178.0
mg
25.4%
14.0
mg
174.6%
18.0
mg
1.2%
383.0
mg
38.3%
7.5
mg
67.9%
229.0
mg
54.5%
n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.