mléko odtučněné, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 ml:

• Energie: 34.00 kcal
• Bílkoviny: 3.37 g
• Sacharidy: 4.96 g (z toho cukr: 5.09 g)
• Tuky: 0.08 g (nasycené: 0.06 g)

• B12 (Kobalamin) 0.50 μg 20.8%
• Fosfor 101.00 mg 14.4%
• B2 (Riboflavin) 0.18 mg 14.0%
• Vápník 122.00 mg 12.2%
• Vitamín D 48.00 IU 8.0%
• Vitamín A 203.33 IU 6.8%
• Selen 3.10 μg 5.6%
• Draslík 156.00 mg 4.6%
• Zinek 0.42 mg 3.8%
• B1 (Thiamin) 0.05 mg 3.8%
• B6 (Pyridoxin) 0.04 mg 2.8%
• Hořčík 11.00 mg 2.8%
• Sodík 42.00 mg 1.8%
• Měď 0.01 mg 1.4%
• Kyselina listová 5.00 μg 1.3%
• B3 (Niacin) 0.09 mg 0.6%
• Železo 0.03 mg 0.4%
• Vitamín E 0.01 mg 0.1%

• Detail nutričních hodnot