Vietnamské lečo

Přidat foto

Reklama

Ingredience

cibule - 1/2 ks
rajčata - 2 ks
vejce - 4 ks
cibulka jarní (lahůdková) - 4 ks

olej rostlinný - 2 lžíce
sůl - podle chuti
pepř mletý - podle chuti

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme nadrobno a osmahneme na oleji. Rajčata nakrájíme na kostičky a přidáme k cibuli. Osolíme, osmahneme a dusíme pod pokličkou na mírném ohni doměkka.

Vejce vyklepneme do mističky, osolíme, přidáme nakrájenou jarní cibulku (pouze zelené části) a promícháme.

Směs s vejci přidáme k rajčatům a mícháme, dokud nejsou vejce hotová.

Odstavíme, opepříme a podáváme s rýží.

Od: Snuttig&Nici, 26.10.2017

Reklama

Komentáře

Gril-mania před 449 dny

Vietnamskou kuchyni miluji. A zrovna toto lečo je opravdu top.

odpovědět

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Snuttig&Nici
Kategorie a štítky:	bezmasá jídla asijská vegetariánské bezlepkové bez laktózy rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	289.08 kcal
Protein	12.99 g
Sacharidy z toho cukr	7.47 g 5.43 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	22.30 g 4.67 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	1 lžíce	0.00 g	13.60 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	120.50 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	2 ks	0.55 g	0.06 g	0.01 g	1.42 g	0.70 g	9.60 kcal
vejce	2 ks	11.05 g	8.37 g	2.75 g	0.63 g	0.33 g	125.84 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
rajčata	1 ks	1.08 g	0.25 g	0.03 g	3.31 g	3.23 g	22.14 kcal
Součet		12.99 g	22.30 g	4.67 g	7.47 g	5.43 g	289.08 kcal

Vietnamské lečo

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept