Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
víno červené | 25 ml | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.65 g | 0.16 g | 21.25 kcal |
olej olivový | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.75 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 59.67 kcal |
sůl | 1/4 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rajčatový protlak | 17 a 1/2 g | 0.76 g | 0.08 g | 0.02 g | 2.59 g | 2.13 g | 14.35 kcal |
rozmarýn čerstvý | 1/4 lžíce | 0.01 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.56 kcal |
pepř mletý | 1/4 lžičky | 0.06 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.22 g | 0.00 g | 1.44 kcal |
vývar zeleninový | 1/2 hrnku | 0.29 g | 0.08 g | 0.03 g | 1.12 g | 0.66 g | 6.00 kcal |
mouka hladká | 1/4 lžíce | 0.21 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.47 g | 0.01 g | 7.28 kcal |
cibule | 1/4 většího kusu | 0.41 g | 0.04 g | 0.02 g | 2.87 g | 1.59 g | 15.00 kcal |
houby čerstvé | 1/2 hrsti | 0.31 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.23 g | 0.20 g | 2.20 kcal |
tymián čerstvý | 1/4 lžíce | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.61 kcal |
čočka černá | 75 g | 18.00 g | 0.75 g | 0.15 g | 42.75 g | 0.75 g | 249.75 kcal |
sojová omáčka | 1/2 lžíce | 0.65 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.33 g | 0.03 g | 4.24 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
Součet | 20.89 g | 7.87 g | 1.19 g | 53.01 g | 5.55 g | 385.70 kcal |