Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
listové těsto | 25 g | 1.85 g | 9.63 g | 1.38 g | 11.05 g | 0.19 g | 139.50 kcal |
sýr Niva | 1 plátek | 2.14 g | 2.87 g | 1.87 g | 0.23 g | 0.05 g | 35.30 kcal |
vejce | 0.063 ks | 0.35 g | 0.26 g | 0.09 g | 0.02 g | 0.01 g | 3.93 kcal |
uherský salám (uherák) | 1 plátek | 1.20 g | 2.35 g | 0.95 g | 0.03 g | 0.03 g | 0.00 kcal |
hořčice plnotučná | 0.375 lžíce | 0.34 g | 0.50 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.00 g | 9.75 kcal |
lněná semínka | na posypání | 0.01 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.33 kcal |
Součet | 5.88 g | 15.63 g | 4.28 g | 12.26 g | 0.27 g | 188.82 kcal |