Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cizrna | 50 g | 10.24 g | 3.02 g | 0.30 g | 25.38 g | 5.35 g | 189.00 kcal |
olej olivový | 1 lžíce | 0.00 g | 13.50 g | 1.86 g | 0.00 g | 0.00 g | 119.34 kcal |
sůl | 1/2 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
oregáno drcené | 1/2 lžičky | 0.08 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.24 g | 0.04 g | 2.39 kcal |
koření gyros | 1/2 lžičky | 0.11 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.52 g | 0.11 g | 2.97 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
Součet | 10.52 g | 16.62 g | 2.18 g | 26.60 g | 5.51 g | 315.93 kcal |