Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
mléko plnotučné | 50 ml | 1.58 g | 1.63 g | 0.93 g | 2.40 g | 2.53 g | 30.50 kcal |
vejce | 1/4 ks | 1.38 g | 1.05 g | 0.34 g | 0.08 g | 0.04 g | 15.73 kcal |
mouka hladká | 25 g | 2.58 g | 0.25 g | 0.04 g | 18.40 g | 0.07 g | 91.00 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
tradiční pomazánkové natural | 50 g | 1.50 g | 15.50 g | 10.50 g | 3.00 g | 1.50 g | 157.50 kcal |
salám Herkules | 25 g | 5.50 g | 9.00 g | 3.50 g | 0.50 g | 0.25 g | 105.50 kcal |
sýr Eidam | 2 plátky | 10.00 g | 11.43 g | 7.47 g | 0.57 g | 0.00 g | 142.80 kcal |
rukola | 1/4 hrsti | 0.13 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.10 g | 0.10 g | 1.25 kcal |
Součet | 22.66 g | 42.28 g | 23.25 g | 25.06 g | 4.49 g | 574.40 kcal |