Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
olej rostlinný 0 ml 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sýr cottage 1/3 kelímku 5.56 g 2.15 g 0.86 g 1.69 g 1.34 g 49.00 kcal
mouka polohrubá 1/3 hrnku 4.98 g 0.64 g 0.08 g 32.06 g 0.23 g 157.09 kcal
ovesné vločky jemné 1/3 hrnku 3.55 g 1.76 g 0.30 g 15.55 g 0.27 g 102.33 kcal
vejce 1/3 ks 1.84 g 1.39 g 0.46 g 0.11 g 0.05 g 20.97 kcal
prášek do pečiva 1/3 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.03 g 0.00 g 0.11 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
rajčata krájená (v plechovce) 1/3 plechovky 1.73 g 0.13 g 0.00 g 6.27 g 5.20 g 33.20 kcal
rajčatový protlak 2/3 lžíce 0.43 g 0.05 g 0.01 g 1.48 g 1.22 g 8.20 kcal
česnek 2/3 stroužku 0.13 g 0.01 g 0.00 g 0.62 g 0.02 g 2.98 kcal
bazalka sušená 0 lžiček 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
špenát listový 0 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
mozzarella 1/3 ks 11.46 g 7.13 g 4.53 g 1.29 g 0.51 g 116.67 kcal
vepřová šunka 1 a 2/3 plátku 2.83 g 0.67 g 0.00 g 0.83 g 0.67 g 20.17 kcal
žampiony 0 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
Součet 32.51 g 13.93 g 6.24 g 59.92 g 9.50 g 510.72 kcal