Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kmín celý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
semínka sezamová	0 lžic	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sýr Ricotta	41 a 2/3 g	4.72 g	4.35 g	2.75 g	1.70 g	0.12 g	65.00 kcal
psyllium	1/2 lžíce	0.11 g	0.03 g	0.00 g	0.22 g	0.00 g	1.57 kcal
chia semínka	1/3 lžíce	0.61 g	1.41 g	0.12 g	0.05 g	0.05 g	17.80 kcal
semínka sezamová	1/3 lžíce	0.51 g	1.44 g	0.20 g	0.27 g	0.01 g	17.01 kcal
semínka slunečnicová	1/3 lžíce	0.62 g	1.54 g	0.13 g	0.34 g	0.08 g	17.52 kcal
vejce	1/3 ks	1.84 g	1.39 g	0.46 g	0.11 g	0.05 g	20.97 kcal
prášek do pečiva	0.167 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.01 g	0.00 g	0.05 kcal
sůl	0.167 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		8.41 g	10.16 g	3.67 g	2.71 g	0.32 g	139.92 kcal