Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
hlíva ústřičná | 250 g | 8.28 g | 1.03 g | 0.16 g | 9.48 g | 2.78 g | 82.50 kcal |
tortilla | 1 ks | 4.92 g | 4.79 g | 1.75 g | 27.53 g | 2.23 g | 183.60 kcal |
koření gyros | 1 a 1/2 lžíce | 0.99 g | 0.45 g | 0.00 g | 4.68 g | 0.99 g | 26.73 kcal |
olej olivový | 1 a 1/2 lžíce | 0.00 g | 20.25 g | 2.80 g | 0.00 g | 0.00 g | 179.01 kcal |
okurka salátová | 1/4 ks | 0.49 g | 0.13 g | 0.01 g | 1.20 g | 1.14 g | 9.90 kcal |
rajčata | 1 ks | 1.08 g | 0.25 g | 0.03 g | 3.31 g | 3.23 g | 22.14 kcal |
avokádo | 1/4 ks | 1.00 g | 7.33 g | 1.06 g | 0.92 g | 0.33 g | 80.00 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1/2 ks | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.36 g | 0.17 g | 2.40 kcal |
zálivka dle libosti (já udělala tzatziki) | na dochucení | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 16.89 g | 34.24 g | 5.82 g | 47.47 g | 10.87 g | 586.28 kcal |