kuřecí maso grilované

×
Energetická hodnota
176.00 kcal
Protein
29.62 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
5.45 g
1.01 g
1.75 g
1.38 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (7.2%)
B2 (Riboflavin)
0.2 / 1 mg (16.2%)
B3 (Niacin)
10.1 / 16 mg (63.2%)
B6 (Pyridoxin)
0.9 / 1 mg (65.8%)
B12 (Kobalamin)
0.2 / 2 μg (7.5%)
Kyselina listová
7.0 / 400 μg (1.8%)
Vitamín A
30.0 / 3,000 IU (1.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
1.0 / 15 mg (6.5%)
Vitamín K
2.4 / 120 μg (2.0%)
Vápník
6.0 / 1,000 mg (0.6%)
Měď
0.0 / 1 mg (5.1%)
Železo
0.4 / 8 mg (5.5%)
Hořčík
28.0 / 420 mg (6.7%)
Fosfor
224.0 / 700 mg (32.0%)
Draslík
352.0 / 4,700 mg (7.5%)
Selen
30.0 / 55 μg (54.5%)
Sodík
354.0 / 1,500 mg (23.6%)
Zinek
0.9 / 11 mg (8.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.