Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibule | 1/3 ks | 0.40 g | 0.04 g | 0.02 g | 2.80 g | 1.55 g | 14.67 kcal |
česnek | 2/3 stroužku | 0.13 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.62 g | 0.02 g | 2.98 kcal |
paprika červená | 1/3 ks | 0.39 g | 0.12 g | 0.01 g | 1.56 g | 1.67 g | 12.30 kcal |
paprika žlutá | 1/3 ks | 0.62 g | 0.13 g | 0.02 g | 3.36 g | 0.00 g | 16.74 kcal |
kmín mletý | 1/3 lžičky | 0.12 g | 0.15 g | 0.01 g | 0.22 g | 0.02 g | 2.50 kcal |
paprika sladká | 1/3 lžičky | 0.11 g | 0.10 g | 0.02 g | 0.15 g | 0.08 g | 2.16 kcal |
chilli drcené | 1/3 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rajčata krájená (v plechovce) | 1/3 plechovky | 1.73 g | 0.13 g | 0.00 g | 6.27 g | 5.20 g | 33.20 kcal |
vejce | 2 ks | 11.05 g | 8.37 g | 2.75 g | 0.63 g | 0.33 g | 125.84 kcal |
rajčatový protlak | 23 a 1/3 g | 1.01 g | 0.11 g | 0.02 g | 3.46 g | 2.84 g | 19.13 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
petrželová nať čerstvá | 1/3 hrsti | 0.20 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.20 g | 0.06 g | 2.40 kcal |
kayenský pepř | 1/3 špetky | 0.04 g | 0.06 g | 0.01 g | 0.10 g | 0.03 g | 1.06 kcal |
olej olivový | 1/3 lžíce | 0.00 g | 4.50 g | 0.62 g | 0.00 g | 0.00 g | 39.78 kcal |
Součet | 15.80 g | 13.77 g | 3.49 g | 19.37 g | 11.79 g | 272.76 kcal |