Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
brambory | 16 a 2/3 g | 0.34 g | 0.02 g | 0.00 g | 2.57 g | 0.14 g | 12.83 kcal |
treska | 16 a 2/3 g | 2.97 g | 0.11 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 13.67 kcal |
sýr Gouda | 6 a 2/3 g | 1.67 g | 1.85 g | 1.17 g | 0.11 g | 0.11 g | 23.80 kcal |
cibule | 0.033 malého kusu | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.18 g | 0.10 g | 0.93 kcal |
vejce | 0.033 ks | 0.18 g | 0.14 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.01 g | 2.10 kcal |
olej olivový | 0.067 lžíce | 0.00 g | 0.90 g | 0.12 g | 0.00 g | 0.00 g | 7.96 kcal |
petrželová nať čerstvá | 0.133 lžíce sekané | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.24 kcal |
mouka hladká | 0 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 0.45 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.00 g | 4.02 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
citrón | 0.033 ks | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.18 g | 0.07 g | 0.81 kcal |
Součet | 5.24 g | 3.48 g | 1.43 g | 3.07 g | 0.43 g | 66.36 kcal |