Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tortilla | 1 ks | 4.92 g | 4.79 g | 1.75 g | 27.53 g | 2.23 g | 183.60 kcal |
vepřová šunka | 4 plátky | 6.80 g | 1.60 g | 0.00 g | 2.00 g | 1.60 g | 48.40 kcal |
sýr Gouda | 4 plátky | 9.99 g | 11.08 g | 7.03 g | 0.67 g | 0.67 g | 142.80 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1 ks | 0.27 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.71 g | 0.35 g | 4.80 kcal |
tradiční pomazánkové natural | 2 lžíce | 1.20 g | 12.40 g | 8.40 g | 2.40 g | 1.20 g | 126.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
Součet | 23.28 g | 29.91 g | 17.19 g | 33.77 g | 6.06 g | 507.84 kcal |