Rychlé jogurtové lívance

Nemáte k snídani ani kousek pečiva a na kaši nemáte chuť? Vyzkoušejte jogurtové lívance a najíte se za pár minut.

Ingredience (1 x porce)

• mouka polohrubá - 5 lžic
• jogurt bílý - 100 g
• vejce - 1 ks
• sůl - 1 špetka
• cukr vanilkový - 1/2 lžičky
• prášek do pečiva - 1/2 lžičky
• jogurt bílý, na ozdobu - 5 lžiček
• borůvky kanadské, na ozdobu - 1 hrst
• cukr moučkový - na posypání
• olej rostlinný, nejlepší je ve spreji - na smažení

Postup přípravy

1. Rozšleháme vejce, přidáme jogurt, mouku, trochu vanilkového cukru, trochu kypřícího prášku a špetku soli. Vyšleháme hladké těsto. Pokud se nám bude zdát příliš husté, můžeme přidat trošku mléka.
2. Lívance smažíme na rozpálené pánvi lehce vystříkané olejem. Zdobit můžeme dle libosti, já tentokrát využila zbytek bílého jogurtu a borůvky. Výborná je zakysaná smetana, tvaroh, marmeláda, nutella, šlehačka, různé ovoce, datlový/javorový sirup atd.
3. Z této jedné dávky vytvoříme pět až šest lívanců, což je tak přibližně jedna porce. A snídaně za pár minut je hotová.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 523.54 kcal | Protein: 15.29 g | Sacharidy: 63.46 g | z toho cukr: 28.10 g | Tuk: 22.96 g | z toho nas. MK: 5.94 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/4547-rychle-jogurtove-livance