Mrkvový salát s jablkem, ořechy a rozinkami

Mrkvový salát je ideální na svačinku pro děti. Je snadný na přípravu a dodá nejen dětem ale i vám spoustu energie.

Ingredience (1 x porce)

• mrkev - 2 ks
• jablka - 1 ks
• rozinky - 1 hrst
• ořechy vlašské - 1 hrst
• med - 1 lžíce
• citronová šťáva - 1 lžička

Postup přípravy

1. Jablka si omyjeme, oloupeme, vykrojíme jadřince a nastrouháme na hrubém struhadle.
2. Mrkev si oloupeme, omyjeme a nastrouháme na jemném struhadle. Jablka i mrkev smícháme.
3. Přidáme rozinky, ořechy, med, citronovou šťávu a dobře promícháme.
4. Můžeme podávat.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 418.14 kcal | Protein: 5.59 g | Sacharidy: 67.49 g | z toho cukr: 59.53 g | Tuk: 13.72 g | z toho nas. MK: 1.34 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3647-mrkvovy-salat-s-jablkem-orechy-a-rozinkami