Pikantní mrkvová pomazánka

Chuťově výrazná pomazánka, která se hodí na pečivo nebo jako dip k zeleninovým hranolkům. Vyznavači zdravého stravování mohou vynechat majonézu a mají dobrotu nabitou proteiny.

Ingredience (15 x porce)

• mrkev - 200 g
• tvaroh měkký odtučněný - 200 g
• majonéza - 4 lžíce
• česnek - 2 stroužky
• sůl - podle chuti
• pepř mletý - podle chuti
• pažitka čerstvá - 1 hrst

Postup přípravy

1. Mrkev nastrouháme na jemném struhadle nebo v robotu. Smícháme s tvarohem a majonézou.
2. Přidáme prolisovaný česnek a vmícháme na drobné kousky nasekanou pažitku.
3. Ochutíme solí a pepřem, můžeme přidat trošku citronové šťávy.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 42.41 kcal | Protein: 2.33 g | Sacharidy: 1.59 g | z toho cukr: 1.20 g | Tuk: 2.86 g | z toho nas. MK: 0.48 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3613-pikantni-mrkvova-pomazanka