Rychlý kuřecí steak s ajvarem

Kuřecí steak je velmi rychlý na přípravu a oběd máte během chvíle na stole.

Ingredience (1 x porce)

• kuřecí stehna vykostěná bez kůže - 1 ks
• sůl - podle chuti
• pepř mletý - podle chuti
• koření na steak - 2 špetky
• česnek sušený mletý - 2 špetky
• olej rostlinný - 1 lžíce
• máslo - 1 kousek
• ajvar pikantní - 2 lžíce
• hranolky, bramborové - 1 porce

Postup přípravy

1. Kuřecí maso si opláchneme, vysušíme v papírové utěrce, osolíme, opepříme, přidáme steakové koření a česnek.
2. V pánvi si rozehřejeme olej a opékáme z každé strany zhruba 5 minut. Otáčíme pouze jednou. Poté odstavíme z plotny.
3. Na steak položíme kousek másla, přikryjeme poklicí a necháme odpočinout.
4. Podáváme s hranolky, ajvarem, čerstvou zeleninou a cibulkou.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 660.79 kcal | Protein: 36.13 g | Sacharidy: 34.96 g | z toho cukr: 0.52 g | Tuk: 41.35 g | z toho nas. MK: 8.10 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3279-rychly-kureci-steak-s-ajvarem