Výborné karbanátky, díky kterým si oblíbí luštěninu i ten největší odpůrce. Zachutnají s bramborovou přílohou jako teplý oběd nebo studené jako svačinka na cesty.
Ingredience (4 x porce)
Postup přípravy
Cizrnu předem uvaříme nebo použijeme sterilovanou. Dáme do mísy a přidáme mleté maso. Smícháme s tvarohem, olejem, rozetřeným česnekem, solí, pepřem a majoránkou.
Důkladně prošleháme tyčovým mixérem. Vmícháme vejce a nadrobno nakrájenou cibulku.
Tvarujeme karbanátky, obalujeme ve strouhance a smažíme na sádle.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 269.01 kcal |
Protein: 16.41 g |
Sacharidy: 9.35 g |
z toho cukr: 2.77 g |
Tuk: 17.26 g |
z toho nas. MK: 4.22 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3098-hovezi-karbanatky-s-cizrnou